מרגרה הוא ריקוד עם באזור הבלקן, פופולרי במיוחד בבוסניה והרצגובינה. את הריקוד מבצעים שני אנשים, אחד מהם אוחז בצעיף. הצעיף משמש ליצירת דוגמאות ותנועות שונות של גוף הרקדן. דירה דיסקרטית בבית שמש

הריקוד מתחיל כשאדם עומד עם הגב אל בן זוגו ומחזיק את הצעיף פרוש בכל צד של גופו. לאחר מכן הם נעים בחצי סיבוב כך שהם עומדים זה מול זה, ואז הם מצליבים את זרועותיהם על החזה שלהם כך ששני קצוות הצעיף מוחזקים ביד אחת בכל צד. לאחר מכן הם מבצעים תנועות שונות עם הצעיף תוך שהם מסתובבים זה סביב זה, ולבסוף חוצים כדי להתמודד שוב עם כיוונים מנוגדים לפני שהם חוזרים על הכל שוב.

הלבוש המסורתי לנשים כולל חצאית ארוכה או שמלה וכיסוי ראש, בעוד שגברים לובשים מכנסיים או מכנסיים קצרים וחולצה לריקוד זה.

מרגרה הוא ריקוד שמבוצע בדרך כלל על ידי גברים ונשים. הריקוד בדרך כלל מלווה בתופים וכלי נגינה אחרים.

השלבים של מרגרה הם כדלקמן:

- הרקדן מתחיל את הריקוד עם רגל ימין קדימה, ואחריה רגל שמאל.

- ישנם שני סוגים של מרגרות: אחת עם פעימה כבדה ואחת עם פעימה קלה. לפעימה הכבדה יש ארבע שלבים בכל מידה, ואילו לפעימה הקלה יש שלושה שלבים בכל מידה.

- כדי לסיים את הריקוד, הרקדן מרים את רגלו הימנית מהקרקע ולאחר מכן מרים את רגלו השמאלית מהקרקע לפני שמחזיר את שתי כפות הרגליים כדי להשלים מחזור אחד שלם.

מרגרה הוא ריקוד עם מסורתי משבט המארגי של הודו. זהו ריקוד תוסס ובדרך כלל מבוצע על ידי שני רקדנים בו זמנית.

השלבים פשוטים והתנועות קלות לזכור, כך שזה מושלם למתחילים.

שלב 1: הרקדנים עומדים פנים אל פנים, כשרגליים פשוקות זה מזה כמטר אחד (30 ס"מ) והבהונות פונות מעט כדי שיוכלו לנוע לכל כיוון.

שלב 2: לאחר מכן הם צועדים שלושה צעדים קדימה יחד, אחר כך שלושה צעדים אחורה יחד, ואז מסתובבים זה לזה שוב.

שלב 3: חזור על הרצף הזה כמה פעמים שתרצה עד שתרגיש שהגיע הזמן להפסיק!

הריקוד מרגרה הוא ריקוד מסורתי מהאי כרתים. זהו ריקוד מהיר ואנרגטי שדורש סיבולת פיזית רבה. השלבים כוללים קפיצה, בעיטה והנפת הידיים.

את הריקוד מרגרה מבצעים באופן מסורתי שני רקדנים שעומדים זה מול זה. הרקדן עומד עם רגל שמאל קדימה ורגל ימין לאחור, בעוד הרקדנית עומדת עם רגל ימין קדימה ורגל שמאל לאחור. לאחר מכן הם נעים במעגלים זה סביב זה, מחליפים צעדים תוך כדי.

ריקוד מרגרה הוא ריקוד מסורתי ממדינת אודישה ההודית. הריקוד מבוצע על ידי רקדנים וגם רקדנים שנמצאים במעגל.

ריקוד מרגרה מבוצע בדרך כלל על ידי ארבעה עד שמונה רקדנים, היוצרים מעגל ומחזיקים את ידיו של זה בזמן שהם רוקדים. השלבים פשוטים, כשהברכיים כפופות וכפות הרגליים מדשדשות במקומן. ההליכה של הרקדן בעת ריקוד זה נקראת "פאטה מרגה". הרקדן מביט למטה אל רגליו ומדשדש מסביב, כשראשם מוטה מעט כלפי מעלה כשהם מסתכלים מסביב על הרקדנים האחרים.

מרגרה הוא ריקוד עם מסורתי ממדינת מהרשטרה ההודית. מאמינים שמקורו במאה ה-18. הריקוד בוצע על ידי נשים וגברים כאחד, אך לרוב הוא מבוצע על ידי נשים. בעבר זה נחשב לריקוד קודש שהופעל רק באירועים מיוחדים. כיום, מרגרה מופיעה באופן נרחב כמספר פריט בסרטים ותוכניות טלוויזיה הינדיות.

ניתן לרקוד את המרגרה לכל סוג מוזיקה עם קצב של 3/4 פעימה או קצב של 4/4 פעימה. הקצב של השיר צריך להתכתב עם הצעדים והתנועות של הרקדנית כדי שיהיה אותנטי ואסתטי.

הרקדן יתחיל בעמידה זקופה עם כפות רגליהם יחד וידיהם שלובות בגובה המותניים לפניהם. לאחר מכן הם יזיזו את כפות רגליהם זו מזו ובמקביל ירחיקו את ידיהם זו מזו כך שהם כעת בגובה הכתפיים.

צעד